puntata numero 6 Stare bene con sé stessi, oggi è una conquista, non uno stato dell’anima. Viviamo in tempi frenetici, competitivi,...

Puntata 5 Immaginiamoci in vacanza, abbiamo attraversato il sollievo del distacco dal lavoro, la calma nell’assaporare momenti preziosi,...

PUNTATA NUMERO 4 Il respiro si fa affannoso, tremano le ginocchia, brillano gli occhi, i muscoli delle guance si allargano in un enorme...

Puntata numero 3 A cosa ci fa pensare la parola SPENSIERATEZZA? Di per sé se siamo spensierati, non pensiamo. Ed è proprio questo il...

puntata numero 2 José Delgado, famoso neurochirurgo attivo a Yale negli anni ’60, aspirava a controllare tutti i tipi di emozioni...

puntata numero 1 EMOZIONI IN VACANZA Pausa estiva, un periodo nel quale, per molti di noi, le emozioni che proviamo e che ci attraversano...

Perchè? Quante volte ti sei trovato a discutere un progetto, a condividere una strategia, a pianificare delle attività nel momento...

Cosa ci fa pensare che non serva? Hai mai contato quante e-mail ricevi in un giorno? Sono sicura di sì. Ci sono persone che addirittura...

Possono essere funzionali quando sono ben gestiti. Una conseguenza inevitabile delle interazioni umane sono i conflitti, i quali rivelano...

L'autostima è l’insieme dei giudizi valutativi che la persona dà di sé stessa. Quante volte ci sentiamo inadatti in situazioni che...

Scopri cosa fare per guadagnare il tempo che ti sembra di non avere. Hai un’attività, un’azienda? Sei un professionista, un avvocato, un...

Sta nella loro capacità creativa di risolvere un problema: riuscire a mangiare le noci, nonostante il loro contenuto sia protetto da un...

Ne hai mai sentito parlare? Pigmalione è un abile scultore di Cipro. Nell’incapacità di trovare una donna degna del proprio amore e di...

Negli ultimi tempi sono usciti libri (molto venduti) che parlano di come disfarsi delle vecchie cose per liberare nuove energie, degli...

Lamentarsi nuoce alla salute del cervello: ecco perché Lamentarsi è un’abitudine che influisce negativamente sulla nostra salute e quella...